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30/30 Squat Challenge

Durch Ido Portal bin ich auf die „Squat 30/30 Challenge“ aufmerksam geworden. Dabei geht es darum 30 Tage lang täglich 30 Minuten (über den Tag verteilt) in der Hocke zu verharren. Hört sich zunächst recht […]

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Sportziele 2014

Mit meinen Sportzielen für 2014 möchte ich meinen Sportblog nun endlich starten. Nachdem 2013 ein sportlich recht erfolgreiches Jahr für mich war, da ich mein allgemeines Fitness-Level enorm steigern konnte, möchte ich direkt daran anschließen […]