Rückentrainingsgeräte sind eine sehr gute Möglichkeit um gezielt die Rückenmuskulatur zu trainieren. Insbesondere für Personen die viel im Sitzen und am Schreibtisch arbeiten, sind sie eine gute Investition. Rückentraining besteht bei mir hauptsächlich aus Klimmzügen, aber dadurch wird der untere Rücken nicht optimal trainiert. Da […]
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