Durch Ido Portal bin ich auf die „Squat 30/30 Challenge“ aufmerksam geworden. Dabei geht es darum 30 Tage lang täglich 30 Minuten (über den Tag verteilt) in der Hocke zu verharren. Hört sich zunächst recht einfach an, doch wenn ihr […]
Aktuelle Beiträge
Sportziele 2014
Mit meinen Sportzielen für 2014 möchte ich meinen Sportblog nun endlich starten. Nachdem 2013 ein sportlich recht erfolgreiches Jahr für mich war, da ich mein allgemeines Fitness-Level enorm steigern konnte, möchte ich direkt daran anschließen und mich in verschiedenen Übungen […]